もっと楽に速く泳げるようになる方法
- 2軸泳法の基本
- 2軸泳法と従来の1軸との違い
- 2軸泳法のストリームラインの作り方
- 2軸泳法の体重移動のコツ
- 2軸泳法のキック
- 蹴伸びの練習
- 体幹を鍛えるようにしよう
- 背泳ぎのキックは股関節を意識しよう
- 2軸泳法の背泳ぎのプル
- 2軸泳法の平泳ぎのストローク
- 平泳ぎの呼吸(息継ぎ)のタイミング
- 2軸バタフライのコツ
- バタフライのキックのポイント
- 2軸平泳ぎのキック
- ターンのテクニック
- 背泳ぎのキャッチのポイント
- 2軸バタフライのプル
- 平泳ぎのキックドリル
- バタフライの息継ぎ(呼吸)
- 背泳ぎのストローク練習(ドリル)
- 平泳ぎのキック練習!押さえておくべきポイント
- 陸上トレーニングの重要性!速く泳ぐための鍛えるべき筋肉とは?
- 平泳ぎのキャッチのタイミングとは?
- 2軸クロールを覚える
- 2軸クロールのローリング
- 2軸クロールの入水の位置
- 2軸泳法の呼吸の仕方
- 2軸クロールのプル
- 2軸クロールのキャッチ
- 水泳で肩が痛い
- ローリングはしない
- 2軸クロールのキャッチからプルの動作
- 2軸クロールのトレーニング
- 2軸クロールのハイエルボー
- クロールの怪我の原因を考える
- 2軸クロールのドリルのポイント
- 実践者の声
- 口コミ
- 水泳ベストタイム更新プログラムの購入レビュー
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